OSTEOPOROSIS. Aprende a prevenirla

Sabías que las mujeres que consumen suplementos con calcio y vitamina D y realizan una actividad física permanente tienen menores posibilidades de sufrir osteoporosis.

Casi la mitad de las mujeres mayores de 40 años padece ciertos grados de esta dolencia, sin embargo, es una patología que presenta síntomas por eso es llamada «la enfermedad silenciosa».

La osteoporosis aumenta el riesgo de fracturas.

Por ejemplo, las lesiones a la columna vertebral son las más comunes y éstas pueden cambiar la apariencia física al provocar pérdida de estatura y curvatura de los hombros y la espalda.

No obstante, la fractura de cadera es la que representa la mayor gravedad, ya que un 50% de los pacientes son incapaces de volver a caminar sin ayuda.

Recuerda que la prevención es una gran arma para combatir a la osteoroposis.

Te invitamos a responder un test que puede ayudarte a conocer cuáles son tus factores de riesgo de sufrir osteoporosis … y de paso concursar por la famosa trilogía erótica de la autora británica E. L. James  «50 sombras de Grey«.

¡Mucha suerte!

[gravityform id=»82″ name=»» ajax=»true»]

Lo último

Lluvia en Santiago: Meteorólogo Iván Torres reveló el día exacto de mayo en el qué regresarán las precipitaciones a las comunas de la Región Metropolitana

Tras las precipitaciones que se registraron en Santiago, ¿estás listo para más agua en la capital? Iván Torres reveló TVN revela lo que se avecina en los próximos días en las comunas de la RM. Descúbrelo aquí.

¡Orgullo nacional! Reconocida diseñadora chilena participará en la Met Gala 2024 junto a actriz y destacada finalista de «Master Chef Celebrity»

La diseñadora de alta costura chilena Ximena Olavarría formará parte de la representación latinoamericana en la Met Gala 2024 el próximo lunes.

¡Lo mejor del vallenato! Viernes de estrenos y lo escuchas por Radio Imagina: Carlos Vives presenta su nueva canción «Tú o Yo»

Lo mejor del vallenato ya esta aquí, y que mejor disfrutarlo al ritmo del que más sabe, hablamos del gran Carlos Vives, quién estrenó su nueva colaboración musical.