Sus cualidades nutricionales son muchas, ya que contienen fibras y vitamina C, y además aporta una cantidad muy escasa de calorías.
Las frambuesas tienen además una fuerte presencia de minerales como magnesio, calcio y potasio, este último favorece el buen funcionamiento cardiaco, manteniendo la presión arterial a raya, lo cual las transforma en excelentes preventivos naturales de la hipertensión.
Y atención, porque el color de la frambuesa se debe a sus dos carotenoides, luteína y zeaxantina, que además de aportar color, poseen una propiedad protectora natural para la salud ocular, ya que protegen contra la degeneración macular tan común en los adultos mayores…