¿Sabes qué cosas no pueden faltar en tus comidas para tener piel perfecta?
Pimentones rojos, por los antioxidantes; la vitamina C; el chocolate amargo, porque combate el estrés; el salmón, por su Omega 3, y las espinacas, ayudan mucho a mantener la piel con un brillo saludable
Otra recomendación para lograr un rostro impecable es comer semillas, como la chía y el sésamo, ya que ayudan a que tu piel se mantenga joven y elástica. Todo esto, complementado con la dosis saludable de agua, que equivale aproximadamente a 10 vasos diarios… Un consejo para verse, y sentirse bien