¿Sabías que comer manzanas reduce el riesgo de sufrir cáncer de colon? Al menos así lo determinó un artículo publicado en Nutrition, una revista especializada en nutrición. Los expertos afirman que la manzana es un buen desintoxicante, ya que contiene cisteína. Esta fruta también contiene pectina, fibra y poderosos antioxidantes que previenen enfermedades. Y basta con comer una manzana al día para disfrutar sus beneficios.