Para evitar la tos, nada mejor que una cucharada de miel antes de dormir. De hecho, hay diferentes estudios que han comparado sus efectos con los jarabes para la tos, y la miel sale ganando por lejos, especialmente en el caso de los niños. Eso sí, el mecanismo mediante el cual actúa este producto sobre el organismo no está totalmente claro, sólo se conocen sus efectos. En adultos, hay quienes afirman que la combinación de miel con café puede tener un resultado totalmente opuesto, por eso, es mejor probar la miel sola, siempre que sea pura de abejas, sin aditivos de ningún tipo.