Te gusta darte un gustito con las papas fritas en bolsa, el chocolate o la bebida. No te sientas mal porque estas comidas generalmente te hacen sentir mejor cuando las consumes con moderación.
La revista científica Plos One hizo una lista de los alimentos que generan una adicción. Entre ellos están los mencionados. ¿La razón? Aportan una mezcla de grasas y azúcares que no se encuentran tan fácilmente. Además activan los mecanismos de recompensa del cerebro y, por ende generan placer y satisfacción. Eso sí, se deben comer en la justa medida o si no pasarás a sentirte con cargo de conciencia.