En plena primavera no hay nada mejor que comer aquellos alimentos propios de la estación. Por eso aquí te nombramos algunos que puedes incluir en tu dieta. Pero lo mejor es que también traen múltiples beneficios para tu cuerpo y figura.
Uno de ellos es la alcachofa. Este alimento, típico de la estación, trae antioxidantes y sirve para estimular el flujo de la bilis. Además se usa para tratar el hígado hepático. Otra de las verduras es el brócoli que nunca falla en una rica ensalada y disminuye el riesgo del cáncer.
Ahora si te gusta comer una rica ensalada al aire libre, entonces pon atención al apio: tiene propiedades digestivas y diuréticas. Otra de las verduras es el pepino que estimula la retención de líquidos además de ser rico en potasio.
Pero si tu comida no puede terminar sin un rico postre, entonces no olvides a la piña. Esta deliciosa fruta es ideal para remover todas las toxinas que se quedan en el cuerpo.