No existen recetas mágicas para la eterna juventud… Pero sí, alimentos que destacan por su alto contenido en antioxidantes, que retrasan el envejecimiento.
Uno de ellos es el salmón…que por su alto contenido en Omega-3, detiene la enzima causante de las arrugas. Además contiene carotenoides que protegen a la piel del daño solar.
La palta es otro alimento que no debes dejar de comer, porque protege a las células de los agentes del envejecimiento. Además mejora la vitalidad y la textura de la piel.