¿Sabes lo qué es la alimentación emocional?

Cuidado con los hábitos impulsivos, podrían ser el reflejo de un desorden emocional.

El estrés por mucho trabajo es uno de los costos que las mujeres asumen en el mundo de hoy. Sin embargo, de acuerdo con un estudio recientemente publicado, el estrés  laboral lleva a las mujeres a comer “emocionalmente”: en vez de hacerlo para saciar el hambre, comen impulsivamente, comida chatarra, buscando la calma.

El estudio fue realizado por el Instituto Finlandés de Salud Ocupacional, y concluye que quienes sufren desgaste emocional por trabajo pueden ser más vulnerables a la ingesta emocional e incontrolada y tienen la habilidad de cambiar negativamente su comportamiento alimenticio. Cuida tu salud mental, y así cuidas toda tu salud…

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