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NUEZ DE LA INDIA. Conoce sus beneficios y contraindicaciones

Las semillas de esta planta puede aumentar tu deshidratación de forma riesgosa

nuez-de-la-indiaMucha atención con la nuez de la india, producto muy popular  que es utilizado para bajar de peso.

Según Daisy Ruiz, nutricionista de Clínica Ciudad del Mar, «las semillas tienen una acción purgante drástica que puede conllevar al estado de deshidratación y pérdida excesiva de minerales, situación que representa un importante riesgo para la salud».

Para la profesional, una de las complicaciones más graves podría presentarse a nivel cardíaco dado por las variaciones en los niveles de potasio, importante elemento en el correcto funcionamiento del corazón.

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