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Conoce las frutas mágicas para tu salud

El durazno y la ciruela te ayudan a combatir la obesidad y la diabetes

DuraznoCinco son las porciones de frutas y verduras diarias que recomiendan consumir los expertos en salud.

Y si se trata de elegir, hay dos de ellas que se ha comprobado, combaten la obesidad e incluso la diabetes.

Hablamos del durazno y la ciruela, que de acuerdo a investigaciones de la Universidad de Texas, contienen altas cantidades de compuestos fenólicos –que actúan sobre las células adiposas-, al mismo tiempo que tienen efectos antiinflamatorios, anti-diabetes y anti-obesidad en diversas células del cuerpo…