¿Has escuchado hablar de gimnasia para el cerebro?

Te ayudan a fortalecer tus conexiones cerebrales

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04 Sep, 2013. 15:05 hrs



Brain Gym¿Has escuchado hablar del “Brain gym” o gimnasia para el cerebro?

Consiste en una serie de ejercicios destinados a fortalecer las conexiones cerebrales y que practicados a cualquier edad mejoran las capacidades de comunicación y de expresión de las emociones, además de proporcionar una sensación de bienestar.

El objetivo es activar algunas zonas del cerebro que habitualmente no se utilizan, y para ello se realizan ejercicios de brazos, de piernas y de los ojos, además de algunas actividades escritas.

¿Dónde practicarlo?

En el Centro PNL & Coaching Chile hacen clases de Brain Gym, con un mínimo de seis sesiones.

Puedes averiguar más en www.centropnlchile.cl. También en www.vitamayor.com hacen talleres de “Memoria avanzada”, orientado a la práctica de fitness mental.



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