¿Té o café? Conoce los beneficios de cada uno

A la hora de elegir, ¿qué prefieres: té o café? Te contamos algunos datos que ayudarán a que decidas, por ejemplo que el té –sin importar su variedad- es un excelente diurético y su aporte de antioxidantes impacta en forma positiva para combatir el envejecimiento. También entrega hierro, si es que sufres de anemia y reduce los niveles de colesterol. Por su parte el café es rico en potasio, que ayuda a estimular las contracciones musculares, y tiene calcio –que evita la osteoporosis y en una dosis moderada puede ayudar a combatir las jaquecas… Ya lo sabes, consejos para el buen vivir en Radio Imagina.