Quienes toman bebidas light, son los que más grasa acumulan en su abdomen, esto según un artículo de la Sociedad Americana de Geriatría, que analizó a 749 personas mayores de 65 años durante nueve años y encontró que quienes siempre bebían productos light, ganaron más de 8 centímetros de cintura, mientras que los que lo hacían rara vez, aumentaron 4,5 centímetros. Respecto a los que no tomaban bebida, acumularon sólo 2 centímetros.
Las explicaciones para esto, serían que las bebidas light engañan al cerebro, haciéndolo creer que recibirá azúcar, y esto hace crecer las ganas de comer dulces o que al quitar el azúcar de la dieta, se producen cambios que dificultan el metabolismo de la glucosa.