No es muy sano revisar el correo electrónico a cada rato, de hecho, una investigación hecha en Estados Unidos asoció el estrés de los trabajadores no con la cantidad de mensajes que ellos recibían, sino con la frecuencia con que los revisaban, lo que provocaba que mientras más pendientes del correo estaban, más se estresaban. Por eso, los expertos recomiendan revisar la bandeja de entrada solo tres veces al día. Si necesitas estar hiperconectada por trabajo, puedes aplicar esta norma para los mensajes personales, y así ayudar a despejar tu mente.
