Cuando una se baña con agua fría lo hace para combatir el calor, o en otros casos, la celulitis o mejorar la piel. Aunque no lo creas esto es falso, no se obtiene ningún beneficio.
El portal Biut.cl hizo una lista con las verdades que hay al bañarse con agua fría. Uno de ellos es que sí fortalece la circulación sanguínea porque genera cambios vasculares. Ahora si quieres combatir la celulitis, lo mejor es hacer ejercicios focalizados en la zona afectada. Eso sí, el agua fría puede prevenir este problema.
Pero ojo que la ducha helada sí tiene un beneficio: el cabello. Si el último enjuague –en el lavado de pelo– lo haces con agua fría se cierra la fibra capilar y obtienes mayor brillo.
Ya lo sabes, al menos algo de bueno hay al darse una ducha fría.