Cuando una persona está cansada no encuentra nada mejor que sentarse. Hasta ahí todo bien, pero si te quedas mucho rato en la misma posición las consecuencias pueden ser totalmente dañinas para el cuerpo humano.
Un estudio en la Universidad de Kansas hizo la prueba y demostró que, las personas que permanecen menos de cuatro horas sentados al día, tienen menos posibilidades de contraer una enfermedad crónica. Por otro lado, aquellos que pasaban más tiempo sentados, estaban más propensos a generar algún problema cardíaco o cáncer.
Este video que emitió Publimetro te adentra más sobre el tema. Lo ideal es que tomes conciencia, sobre todo si tu trabajo te exige estar muchas horas en una misma postura. En estos casos se recomienda pararse de vez en cuando y, lo más importante, cuidarse con la alimentación.
