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Conoce los beneficios de la linaza

Esta semilla te ayudará a mejorar tu salud

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La semilla de linaza contiene una sustancia que se asemeja a la prostaglandina, la cual regula la presión y función arterial, cuyos beneficios juegan un papel importante en el metabolismo de las grasas, del calcio y de la energía.

Te dejamos tres propiedades que son importantes para nuestra salud:

No aporta colesterol: Debido a su alto contenido de fibra, es ideal para bajar el colesterol. Además controla la diabetes, ya que retrasa la utilización de glucosa.

Baja de peso: La linaza absorbe mucha agua, por lo cual provoca una sensación de saciedad, provocando que comas menos cantidad de alimentos.

Diurético­: Ayuda a los riñones a eliminar el exceso de líquidos y las toxinas que el organismo no necesita.

Además, puedes incorporar esta semilla a los zumos de frutas, leches y sopas.

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