Los especialistas en nutrición sostienen que las frutillas, son una de las mejores frutas, debido a su alto contenido en polifenoles.
Las frutillas ayudan a tu organismo en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Además colaboran en el control de glucosa en la sangre, reduciendo el riesgo de desarrollar diabetes. También son útiles contra el envejecimiento celular, gracias a su aporte en vitamina C y E.
Otra característica especial de las frutillas, es que al contener potasio y bajos niveles de sodio, ayudan a eliminar líquidos, controlar la hipertensión y la artrosis. Así que ya lo sabes, hay más de una razón para comer frutillas.