Durante el periodo menstrual o antes de su llegada, son comunes algunos malestares, entre ellos dolor en los senos. Esta sensibilidad o presión se debe netamente a las hormonas, ya que los niveles de estrógenos llegan a su punto más alto hacia la mitad del ciclo y la progesterona alcanza sus niveles más altos, la semana siguiente.
Para disminuir estar molestias, la doctora Judith Reddrop recomendó en conversación con The Huffington Post, usar la talla adecuada de sostén, y si realizas alguna actividad física, usa uno deportivo. Evita el consumo de cafeína y realiza deporte una semana antes. Reduce el consumo de sal, ya que esta contribuye a la retención de líquidos e inflamación. Además sugiere que durante estos días tomes vitamina B1 y B6, además de antiinflamatorios.