¿Conoces los beneficios de comer jengibre? Esta raíz otorga múltiples aportes a tu organismo, entre ellos, es un buen antidepresivo natural, que también, reduce los dolores menstruales y el dolor de cabeza. Además facilita la digestión y es eficaz en episodios de mareos, vértigo y náuseas.
En esta época puede ser tu mejor aliado porque es útil contra el resfriado. Para aprovechar los beneficios de esta raíz, te recomendamos comer una rebanada cruda cada día.
