¿Ya no tienes las mismas ganas de antes? No te preocupes, con estos alimentos podrás aumentas tu libido y potenciar tu energía sexual.
1.- La miel: Este dulce alimento aumenta la resistencia física y los niveles de testosterona ya que presenta en altas cantidades vitamina B.
2.- La sandía:Produce óxido nítrico, un compuesto que relaja los vasos sanguíneos e impulsa la circulación de la sangre.
3.- Ostras:Este molusco contiene altos niveles de zinc y ácidos aspártico y aspartato, componentes que producen y liberan testosterona y estrógeno.
4.- El ají:Contiene capsaicina, lo que aumenta la liberación de endorfinas, lo que favorece la excitación y mejora del sistema nervioso.
5.- El chocolate negro:Provoca euforia mediante la liberación de la dopamina, compuesto químico que es expulsado cuando se tiene un orgasmo.
6.- Espárragos:Es uno de los alimentos que aumentan el apetito sexual, ya que contiene altos niveles de potasio y calcio, los que impulsan la producción de hormonas.
7.- Arándano:Esta fruta contiene en grandes cantidades vitamina C, la que estimula la movilidad de los espermatozoides.
