Llegó septiembre y con eso no sólo vienen las fiestas Patrias, sino que también llegan las temidas alergias.
Los primeros síntomas de una alergia son; picor en los ojos, lagrimeo, estornudos, secreción nasal, dolores de cabeza, cansancio e incluso vómitos.
Algunos de los hábitos que pueden ayudarlos a evitar las alergias por polen son:
- Cerrar las ventanas de toda la casa y sólo ventilarla por las mañanas,
- Usar lentes de sol el mayor tiempo posible mientras se está al aire libre.
- Evitar el contacto con el pasto.
- Alejarse de los temidos plátanos orientales.
- Mantener el hogar limpio para evitar la acumulación de polvo.
- Al llegar a casa, lavar la nariz con agua con sal o suero fisiológico para eliminar todas las secreciones con pólenes que quedan en la mucosa nasal.
- Evitar humedad en ambiente
- Sacudir la ropa tendida antes de guardarla y al sacarla del closet.
- No tenderse en el pasto, ni estar donde cortan césped
- Evitar objetos que acumulen polvo en los dormitorios y casa en general.
