Demi Moore revela secreto para mantenerse bella a los 54 años

¡Averigua como esta famosa actriz se conserva espectacular a los 54!

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16 Nov, 2016. 12:17 hrs



La destacada actriz Demi Moore sin duda es una de las más bellas de Hollywood, pero no todo es genético ya que para mantenerse así a los 54 años sigue un estricto régimen llamado dieta cruda, raw diet en inglés.

Esta consiste en excluir  el azúcar, refrescos, todo tipo de harinas y lácteos. Además los alimentos que se deben comer son frutas, como la piña, moras, manzana, plátano, y demás; las verduras como el kale, espinaca, lechuga, y el agua, la cual debe consumirse a cada hora mínimo. Por otra parte, los alimentos que se deben ingerir con moderación- son las semillas, nueces y leguminosas.

Cabe destacar, que además de este tipo de alimentación Moore practica pilates y yoga.

 

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