Durante fiestas patrias todos subimos unos cuantos kilitos con tanta empanada, asados y choripanes; si a esto agregamos el alcohol, el saldo puede resultar bastante negativo. Se estima que en promedio, los chilenos suben entre 2 y 4 kilos durante fiestas patrias, al exceso de comida y bebida, se agrega que además somos sedentarios.
De acuerdo a expertos, durante el 18 los chilenos llegan a consumir hasta 6 mil calorías diarias, el triple de lo normal. Si a esto se agrega que no es uno, sino varios los días de fiesta, saque sus cuentas.
A continuación, te dejamos con esta tabla de calorías, de los alimentos y bebidas que más se consumen en fiestas patrias:
- – Choripán 400 (450 con mayonesa)
- – Empanada de pino (horno) 500
- – Longaniza 260
- – Anticucho 200
- – Ensalada a la chilena 50
- – Ensalada papas mayo (100 gramos) 340
- – Churro 190
- – Vaso de piscola 250
- -Vaso de terremoto 400
- -Vaso de Pisco Sour 350
- – Vaso de cerveza 100
- – Vaso de vino 100
- – Vaso de chicha 200
- – Mote con huesillo 150