En la actualidad, muchas personas están eligiendo la meditación y el yoga, no solo como forma de ejercicio, sino como un estilo de vida alejado de los vicios mundanos.
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Estas disciplinas, que provienen del budismo y del hinduismo, aunque en gran medida se imparten secularizadas y desconextualizadas, enseñan una filosofía ligada a eliminar la importancia personal y una reducción del egoísmo.
Sin embargo, ahora un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Southampton sugiere lo contrario.
Los investigadores reclutaron a 93 practicantes de yoga alemanes y evaluaron lo que llaman «self-enhancement» (aumento o engrandecimiento del yo).
Para evaluar esto completaron pruebas que indican tendencias narcisistas y evaluaciones de autoestima, con resultados sugieren que esta práctica se relacionada con el engrandecimiento del ego.
Un segundo estudio evaluó de igual forma a 162 meditadores y encontró resultados similares. Sin embargo, fueron los practicantes de yoga los que mostraron mayor engrandecimiento del yo.
Los investigadores concluyen «ni el yoga ni la meditación aquieta el ego, en cambio lo aumentan». Además, sugieren que los beneficios de ambas actividades tiene que ver con este aumento del yo, el cual, por su parte, «eleva el bienestar», según ellos.
