Este 2024 las comunas de la capital serán puntos principales de los alarmantes pronósticos del tiempo que se acercan a Santiago.
Los expertos nos habían advertido. Al parecer, este verano no nos dará tregua con las altas temperaturas. Y es que los meteorólogos anunciaron nuevamente la llegada del calor a la Región Metropolitana y a la zona central del país.
Alarmante pronóstico del tiempo se acerca a Santiago
Este jueves, si bien el pronóstico muestra cielos nubosos para la mañana. En la tarde el cielo despejará y se esperan al menos 31°C en Santiago, temperatura que irá aumentando con el paso de los días, así como la radiación UV, que fue definida en un nivel extremo.
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Ximena Espinoza, coordinadora académica de Prevención de Riesgos del Instituto Profesional IACC, señala que una de las medidas más importes es la protección a los rayos UV provenientes de la exposición solar. “Debemos considerar los riesgos a los cuales nos vemos enfrentados si nos exponemos al sol durante un tiempo prolongado, pues los daños pueden ser a corto plazo (agudos) y a largo plazo (crónicos, y se relacionan con la intensidad de la radiación y el tiempo de exposición”, afirma.
El tiempo en Santiago
Conoce el tiempo en Santiago dentro de los próximos días de enero:
- Jueves 11 de enero: Mínima de 16° C, máxima de 31 grados.
- Viernes 12 de enero: Mínima de 16° C, máxima de 31 de grados.
- Sábado 13 de enero: Mínima de 13° C, máxima de 29 grados.
- Domingo 14 de enero: Mínima de 15° C, máxima de 33 grados.
- Lunes 15 de enero: Mínima de 16° C, máxima de 30 grados.
- Martes 16 de enero: Mínima de 14° C, máxima de 33 grados.
- Miércoles 17 de enero: Mínima de 18° C, máxima de 34 grados.
Recomendaciones contra el calor en Santiago
Ximena Espinoza entrega recomendaciones para enfrentar las olas de calor y evitar complicaciones de salud:
- Evitar la exposición directa al sol sin protección entre las 10:00 y 17:00 horas (el daño máximo es entre 12:00 – 14:00 horas).
- Usar protector solar adecuado al tipo de piel. Se recomienda factor 30 o más, ojalá cada 2 horas y 30 minutos antes de exponernos al sol.
- Proteger las partes del cuerpo que más se exponen: manga larga para la protección de los brazos, sombreros de ala ancha o gorros con visera para la cara, lentes de sol para la vista. Es clave tener especial precaución con el uso de short o pantalones cortos.
- Para mantenernos hidratados, beber líquidos permanentemente.
- Mantener una dieta balanceada y rica en antioxidantes (frutas y verduras).
- Buscar siempre la sombra y el uso de barreras como paraguas, quitasol, sombrillas, etc.