¿Conoces el Cross Fit?

Es un sistema de acondicionamiento físico basado en clases de academias militares.

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29 Feb, 2012. 18:24 hrs



 

Estilo militar: El crossfit es el estilo de acondicionamiento físico de moda

Se trata de un sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios funcionales y variados, ejecutados a relativamente alta intensidad. Conocido por su eficiencia, es el principal programa de entrenamiento de academias de policía de elite y campeones de artes marciales.

Se diferencia de los otros sistemas porque se realiza en parques, con entrenadores, y cada día tiene diferentes rutinas. Entrenar en grupo al aire libre tres veces por semana tiene un valor de 30 mil pesos mensuales. Si te interesa conocer este particular y efectivo deporte, visita Cross Fit Alto Rendimiento en Las Hualtatas 7440, Vitacura o llámalos al 218 1849

 



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