Estilo militar: El crossfit es el estilo de acondicionamiento físico de moda
Se trata de un sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios funcionales y variados, ejecutados a relativamente alta intensidad. Conocido por su eficiencia, es el principal programa de entrenamiento de academias de policía de elite y campeones de artes marciales.
Se diferencia de los otros sistemas porque se realiza en parques, con entrenadores, y cada día tiene diferentes rutinas. Entrenar en grupo al aire libre tres veces por semana tiene un valor de 30 mil pesos mensuales. Si te interesa conocer este particular y efectivo deporte, visita Cross Fit Alto Rendimiento en Las Hualtatas 7440, Vitacura o llámalos al 218 1849
