Medita, y comienza a mejorar tu vida…

Sólo dos sesiones a la semana ayudarán a mejorar tu atención, empatía y manejo del estrés.

Por:
20 Mar, 2012. 13:57 hrs



Lo que ya sabían los orientales desde hace siglos, la meditación ayuda a nuestra mente.

La sabiduría de oriente nunca deja de sorprendernos. Un estudio de la Universidad de California encontró evidencia de un nuevo beneficio para la salud: a largo plazo, la meditación logra una mayor agilidad de la corteza cerebral, lo que permite al cerebro procesar información más rápidamente que las personas que no meditan.

Bastan dos sesiones semanales de meditación para ver resultados en las áreas asociadas con la atención y la integración emocional, la autoconciencia, la empatía y el manejo del estrés.



Noticias Relacionadas
Regresar a Noticias
Copyright © 2022 Ibero Americana Radio Chile
Producción musical Cadena Ser, España 2022
Eliodoro Yañez 1783, Providencia, Santiago de Chile.

Contacto comercial


Aviso Legal
Política de privacidad | Política de Cookies
Configuración de Cookies



Ahora Suena

Música imagina

Radio imagina