El optimismo es uno de los mejores ejercicios para prevenir problemas cardíacos.
Una buena actitud frente a la vida, optimista y alegre, es la mejor garantía de salud que existe disponible.
De acuerdo a la Escuela de Salud Pública de la facultad de Medicina de Harvard, el optimismo protege el corazón.
Para llegar a esta conclusión, se analizó decenas de estudios que examinan la influencia que tiene sobre la salud del corazón una actitud positiva, medida con factores psicológicos.
El optimismo en particular parece clave, pues diversos estudios descubrieron que las personas más optimistas tenían la mitad del riesgo de un primer ataque cardíaco que las menos optimistas.
Aprende a mirar la vida con otros ojos… y disfruta del bienestar que se te produce.
