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SALUD // ¿Sufres de dolores de cabeza y no te explicas por qué?

Una posibilidad pueden ser los lácteos fermentados como el queso ¿Increíble no? Cuéntanos que alimentos evitas para no sufrir de jaqueca.

El dolor de cabeza puede ser gatillada por la ingesta de alimentos

Ya sabemos que el estrés, la deshidratación, el cansancio… todas son razones que pueden llevarte a una desagradable jaqueca.

Pero ahora, se agrega una causa que quizás hasta ahora no conocías: el queso.

De acuerdo a un estudio publicado por el sitio de investigaciones médicas WebMD, los quesos envejecidos como el queso azul, brie, cheddar, parmesano y mozzarella, contienen una sustancia llamada tiramina que puede gatillar dolores de cabeza.

Los expertos recomiendan a quienes sufren frecuentemente de este malestar mantener un diario donde anoten lo que comen y así dilucidar las posibles causas de la jaqueca.

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