ALIMENTACIÓN. Cuida tu figura, cuida tu salud

Los vegetarianos sufren menos enfermedades y problemas cardíacos.

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13 Mar, 2013. 12:30 hrs



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No es ninguna sorpresa que la alimentación es la clave no sólo para tener una buena figura, sino que también una vida saludable.

Pero ahora una investigación realizada por la Universidad de Oxford siguió durante 20 años a 44.000 voluntarios de Gran Bretaña y Escocia, reveló que los vegetarianos tienen 32% menos de riesgo de sufrir enfermedades o muerte por problemas cardíacos respecto de quienes comen carne.

Además, quienes sólo comen verduras y frutas, tenían una menor presión arterial y niveles de colesterol más bajos que los no vegetarianos, lo que permite concluir que dejar de consumir grasas saturadas mejora la salud del corazón…



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