11 | abril | 2013

SALUD. Aprende a prevenir fracturas

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Sabemos que los huesos fuertes son esenciales para mantener una vida activa e independiente.

Por eso es bueno conocer más sobre las consecuencias de una osteoporosis mal cuidada, y su gran incidencia en el sexo femenino.

Muchas mujeres no saben que tienen osteoporosis hasta que ocurre la primera fractura, por lo que se conoce como la «enfermedad silenciosa«.

Por ejemplo, las estadísticas dicen que en el mundo, 1 de cada 3 mujeres mayores de 50 años sufrirá una fractura osteoporótica.

De hecho, un hueso se rompe cada 3 segundos a causa de esta enfermedad.

En las mujeres de más de 45 años de edad un cuadro de osteoporosis representa más días de hospitalización que muchas otras enfermedades, como la diabetes, el infarto de miocardio y el cáncer de mama.

La buena noticia es que con cambios en tu estilo de vida se puede prevenir y también sus graves consecuencias.

Te invitamos a responder un test que puede ayudarte a conocer cuáles son tus factores de riesgo de sufrir osteoporosis … y de paso concursar por la famosa trilogía erótica de la autora británica E. L. James  «50 sombras de Grey«.

¡Mucha suerte!



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