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¿Sabes cuáles son las propiedades del arándano?

Son uno de los antioxidantes más poderosos que se conocen.

arandanos3Los arándanos se han puesto de moda.

Hablamos de esos pequeños frutos de color rojo intenso y de sabor ácido que normalmente se utilizan para decorar postres.

No obstante, sus propiedades les han dado una gran popularidad.

Tienen bajas calorías, son libre de grasas y sodio, además son ricos en fibra y vitamina C, y por sobre todo son uno de los antioxidantes más poderosos que se conocen.

Al consumirlos, puedes mezclarlos con otras frutas o beberlos como jugo.