¿Sabes cuáles son las propiedades del arándano?

Son uno de los antioxidantes más poderosos que se conocen.

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21 Jun, 2013. 14:27 hrs



arandanos3Los arándanos se han puesto de moda.

Hablamos de esos pequeños frutos de color rojo intenso y de sabor ácido que normalmente se utilizan para decorar postres.

No obstante, sus propiedades les han dado una gran popularidad.

Tienen bajas calorías, son libre de grasas y sodio, además son ricos en fibra y vitamina C, y por sobre todo son uno de los antioxidantes más poderosos que se conocen.

Al consumirlos, puedes mezclarlos con otras frutas o beberlos como jugo.



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