Lo que no sabemos de la pera

Una fruta muy común, pero de la que poco sabemos de sus beneficios.

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25 Sep, 2013. 21:39 hrs



perasUna fruta que es muy común en nuestras casas, pero que poco sabemos sobre sus beneficios es la pera. Carente de sodio, muy nutritiva, rica en fibra y agua, es una gran ayuda para quienes tienen problemas de colesterol o están haciendo dieta. Las peras también aportan vitaminas, principalmente B y C, y ácido fólico, por lo que es muy recomendada para las mujeres embarazadas o que planean tener un hijo. Incluso los deportistas pueden echar mano a la pera después de entrenar, porque son una buena fuente de energía y sus hidratos de carbono se liberan lentamente… Recomendaciones que te entregamos cada día en Radio Imagina.



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