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¿Comenzaste tu rutina de ejercicios?

Te entregamos un par de tips para elegir tu gimnasio.

Mujer haciendo ejercicioTodos los años es igual: siempre dejamos para la primavera nuestras visitas al gimnasio.

Pero, ¿sabes en qué debes fijarte para elegir?

Primero, es vital que el ambiente sea de tu agrado, que te guste el espacio, la música, que no haya tanta gente para que así te sientas motivado a ir.

Segundo, que tenga entrenadores siempre presentes, que te orienten en la mejor rutina para lograr tus objetivos en forma segura y así aproveches los beneficios de cada máquina.

Y por último, que el gimnasio no te quede tan lejos de tu casa, para no usar la excusa de la lejanía para dejar de entrenar…