Conoce las propiedades de las frambuesas

Su consumo favorece el buen funcionamiento cardíaco.

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08 Oct, 2013. 11:54 hrs



conjunto-de-frambuesas-300x300Las frambuesas no son sólo una de las fruta más celebradas en la temporada primavera verano.

Sus cualidades nutricionales son muchas, ya que contienen fibras y vitamina C, y además aporta una cantidad muy escasa de calorías.

Las frambuesas tienen además una fuerte presencia de minerales como magnesio, calcio y potasio, este último favorece el buen funcionamiento cardiaco, manteniendo la presión arterial a raya, lo cual las transforma en excelentes preventivos naturales de la hipertensión.

Y atención, porque el color de la frambuesa se debe a sus dos carotenoides, luteína y zeaxantina, que además de aportar color, poseen una propiedad protectora natural para la salud ocular, ya que protegen contra la degeneración macular tan común en los adultos mayores…



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