Conoce el Chi-Running

Es una mezcla de trote con conceptos del tai-chi, para lograr un «movimiento inteligente»

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27 Dic, 2013. 11:48 hrs



chi-running

¿Será que los chilenos nos estamos poniendo más deportistas?

Porque cada vez es más común encontrarse con ciclistas y trotadores por todas partes.

Hoy hay una nueva disciplina que está incorporando más adeptos.

Se trata del Chirunning, que incorpora conceptos del tai-chi, buscando calibrar a través del movimiento la energía corporal y evitar lesiones.

Es así como se practica el “movimiento inteligente” de las extremidades, que combinado con el manejo de la respiración, permiten tener mejor conciencia del cuerpo sin que la actividad signifique un esfuerzo abrumador.

Si quieres conocer más detalles, ingresa a www.chirunning.com



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