Skip to main content

Caminar influye en tu estado ánimo

Aprende a modificar tu conducta sólo al caminar de forma correcta

CAMINAR

¿Sabías que tu forma de caminar influye en tu estado de ánimo?

Así es, y más de lo que piensas…

De hecho, una investigación comprobó que quienes caminan con los hombros agachados, sin mover los brazos, y mirando el suelo, tienen propensión a andar bajoneados, retienen los recuerdos negativos y olvidan las experiencias positivas.

Al contrario, quienes caminan con la espalda recta, hombros hacia atrás y mirando al frente, tienden a recordar las cosas positivas y andan de mucho mejor ánimo.

Este estudio fue publicado en una revista de terapia conductual y psiquiatría experimental de Reino Unido.

Un dato para tener en cuenta…

Contenido patrocinado