04 | octubre | 2017

Antes y despuA�s: A?Vivi Rodrigues logrA? bajar 4 kilos en 21 dA�as!

La brasileA�a logrA? su objetivo, mostrando cuA?nto cambiA? su cuerpo y declarA?ndose feliz con los resultados.A�

Aunque para muchos Vivi Rodrigues puede ser sinA?nimo de un cuerpo casi perfecto, tomando en cuenta que es una gran fanA?tica del deporte y que hizo una carrera como bailarina, lo cierto es que la brasileA�a hace menos de un mes comenzA? un reto para bajar algunos kilos que la complicaban.

Se trata del desafA�o de los 21 dA�as, con los que querA�a bajar 4 kilos que sumA? durante sus dos embarazos y que no lograba quitarse ni con todo el deporte del mundo.

Durante ese tiempo, la bailarina cambiA? sus hA?bitos alimenticios, dejando alimentos como el azA?car y los carbohidratos, junto con dedicarle mA?s tiempo al entrenamiento fA�sico.

Una publicaciA?n compartida de Vivi Rodrigues ???? (@vivirodriguesof) el

Afortunadamente, el proceso fue todo un A�xito, por lo que Vivi muy orgullosa mostrA? su increA�ble antes y despuA�s en Instagram, donde tambiA�n contA? detalles del proceso que enfrentA? para conseguir los resultados.

a�?AquA� estA? la foto frontal del cambio que obtuve en mi Reto 21. Fueron; 3.8 kilos menos, 6 cm de abdomen menos. 3% de grasa menos. Los nA?meros la verdad que no me importan tanto como mirarme en el espejo y ser visible el cambio, tampoco comparado a las nuevas costumbres adquiridas como eliminar el consumo de azA?car, disminuir muchA�simo el de sal y de carbohidratos. Y haber logrado aumentar mi consumo de agua a 1 litro mA?sa�?, detallA? Vivi.

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En ese sentido, la brasileA�a destacA? que se siente a�?feliz, pero eso no termina aquA�a�� SeguirA� cuidA?ndome y ayudado a otras personas a que logren un cambio importante en sus vidasa�?.

Por lo mismo, desde la ahora la bailarina comenzarA? a orientar a un grupo de mujeres en su mecanismo, con el fin de que consigan los mismos alegres resultados que ella.

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Asimismo, la ex Porto Seguro publicA? otra imagen en la que se ve el resultado de costado de su desafA�o de los 21, en las que aprovechA? de agradecer los a�?hermosos mensajes de A?nimo, de apoyo que recibA� durante todo el proceso y tambiA�n las felicitaciones que recibA� por mi logroa�?.

Foto: Instagram @vivirodriguesof

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