Las claves para protegerse y prevenir la propagación del coronavirus

Entre las principales medidas para evitar el contagio del COVID-19 están el mantener una buena higiene como lavarse las manos frecuentemente.

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Este martes, se identificó el primer caso de coronavirus Covid-19 en Chile, la persona infectada es un hombre de 33 años que regresó a nuestro país luego de un viaje por el sudeste asiático.

A propósito de este caso y de los más de 89.000 infectados en el mundo y más de 3.000 muertos, principalmente en China, la Organización Mundial de la Salud (OMS) elaboró una serie de medidas, para protegerse y prevenir la propagación de la enfermedad.

Medidas de protección:

1.- Lavarse las manos frecuentemente y a fondo, con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.  El lavado debe durar por lo menos 20 segundos, lo equivalente a cantar «Cumpleaños feliz» dos veces. De esta forma, mata los virus que pueda haber en sus manos.

2.- Procurar mantener una distancia mínima de 1 metro (3 pies) entre usted y cualquier persona que tosa o estornude. Cuando alguien tose o estornuda, desprende por la nariz o por la boca unas gotículas de líquido que pueden contener el virus.

3.-Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos. Las manos tocan muchas superficies y pueden recoger virus.

4.-Toser o estornudar sobre la manga del brazo (no sobre la mano) o usar un pañuelo que deberá ser inmediatamente tirado a la basura, para después lavarse las manos.

5.-Permanecer en casa si no se encuentra bien. Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica y llame con antelación.

6.-Mantenerse informado sobre las novedades y consejos de las autoridades oficiales y confiables, en relación al coronavirus COVID-19.

7.-Las personas mayores de 60 años y que presenten problemas de salud tales como una enfermedad cardiovascular, respiratoria o diabetes, tiene mayor riesgo de contraer la enfermedad, por lo que deben evitar lugares concurridos o donde podría haber contacto con enfermos.

8.-Limpiar regularmente determinadas superficies, como los escritorios en lugares de trabajo o en la cocina.

Es importante, mantenerse informado a través de las autoridades de salud pública.

Además, hay que considerar que la mayoría de los infectados por el coronavirus padecen una enfermedad leve y se recuperan, pero en otros casos puede ser más grave, por lo que es recomendable seguir los consejos señalados.

Para mayor detalles del COVID-19 y de las medidas de prevención, la OMS dispuso una plataforma especial sobre «Preguntas y Respuestas», que pueden ser consultadas pinchando AQUÍ.

(También te puede interesar: "Coronavirus en Chile: Piñera hizo un llamado a la tranquilidad")

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