Dieta ortomolecular: Conocida desde la década de 1950 busca equilibrar el organismo a través de los nutrientes.
¿Conoces la nutrición ortomolecular? Se trata de una forma de alimentarse que persigue conseguir el aporte preciso de cada uno de los nutrientes que el organismo necesita para llevar a cabo el cien por ciento de sus funciones.
Así, se corrigen deficiencias, carencias y excesos de nutrientes, usando suplementos específicos. La nutrición ortomolecular es utilizada como método preventivo de enfermedades, y que compensa los desequilibrios orgánicos que se producen por ciertas consecuencias de la vida moderna, como el congelamiento y cocción de alimentos, el uso de microondas y la falta de variedad de las comidas.
Recuerda, somos lo que comemos…
