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Relaja y cuida tus pies

Un par de consejos para esos días en que no quieres dar un paso más.

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La salud del cuerpo también contempla la salud de los pies y por eso no debes olvidarlos nunca.

Considerando que nuestros pies soportan todo nuestro peso, es justo y necesario que al finalizar el día reciban un buen trato.

Por ejemplo, después de varias horas de estar arriba de tacos altos, los pies suelen quedar hinchados y doloridos

Para aliviarlos, sumérgelos en agua caliente con un puñado de sal. En el agua caliente puedes agregar hierbas como menta y manzanilla para refrescar, y gotitas de algún aceite esencial como avellana, lavanda o rosas.

Luego alterna un baño caliente con otro de agua fría.

Finalmente seca y masajea tus pies con una crema hidratante hasta una total absorción…

Los masajes son otro remedio que debes tener en cuenta para mejorar el estado de los pies, y es que con ellos estimularás la circulación acelerándola y mejorando el retorno…