Ya se sabe que dormir poco no está bien para la salud… pero, ¿sabías que el insomnio puede causar hipertensión? Así lo detectó una investigación publicada por la Asociación Americana del Corazón. El estudio detectó que el organismo suele responder elevando la presión arterial cuando se lo sobreexige y no se le permite el descanso. Y basta con 14 minutos de insomnio para estar en riesgo. Mejor relajarse y cuidarse.
