Remedios contra el insomnio: ¿son útiles los suplementos para dormir?
Prácticamente todas la personas han sufrido a lo largo de su vida de insomnio. La mayoría de los casos son transitorios, pero también existen casos crónicos.
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Insomnio: Inventan pijama inteligente para ayudar a tratarlo
Puede ayudar a las personas con insomnio, como también a los médicos a comprender el motivo del trastorno de sueño.
Si tienes insomnio, este es método militar para dormirse en 2 minutos
El método se divide en cuatro simples pasos y que hay que practicar por seis semanas para vencer el insomnio.
7 consejos para vencer el insomnio y no morir en el intento
Si llevas días sin poder conciliar el sueño con esta nota podrás volver a dormir pleno.
Tener sexo ayuda a dormir mejor
¡Un dato para las que sufren insomnio!
Con esta hierba jamás tendrás problemas para dormir
¡Será tu mejor aliada!
La nuez moscada, una ayuda contra el insomnio
Se usa en la medicina ayurveda.
Riesgos del insomnio
Basta con 14 minutos de insomnio para estar en riesgo.
Tu smartphone, el culpable de tu insomnio
La luz de la pantalla del celular interfiere en el sueño
¿Sufres de insomnio? Cuidado con el deporte
Expertos ponen en duda que el ejercicio induzca al sueño
El insomnio puede dañar tu relación de pareja
El mal descanso afectaría no sólo tu concentración y memoria.
INSOMNIO. Los casados duermen mejor
Los solteros tienen menos problemas para conciliar el sueño
CEREZA. Ideal para el insomnio
Tomar un vaso de jugo de cereza en la mañana y otro antes de dormir, ayuda a conciliar el sueño.