Si eres de aquellas que se preocupa por cuidar la línea y, por eso, siempre busca el consumo de productos “light”, estos no siempre son del todo buenos. Un grupo de científicos israelíes detectó que, muchas personas que toman bebidas sin azúcar, igual terminaron con sobrepeso.
Los investigadores buscaron una respuesta a esta tendencia. Finalmente encontraron que los edulcorantes artificiales pueden producir cambios en la flora intestinal.
Estas alteraciones impedían tolerar la glucosa que viene de los alimentos. Por eso quienes tomaban demasiadas bebidas “light” terminaban con un efecto opuesto al esperado. Entonces no cometas el mismo error al exagerar con los edulcorantes, la mejor solución, para la sed, es el agua.
