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Conoce los beneficios de la sandía

¡Ideal para hidratar tu organismo!

Poco a poco nos acercamos a ese anhelado verano, época en que se cosechan deliciosas frutas. Y aunque todas aportan beneficios a tu organismo, hay una en particular que te ayudará a adelgazar gracias a sus propiedades de hidratación.

Se trata de la sandía, que en tal solo una rodaja, aporta 150 ml de agua. Esta fruta ayuda a disminuir el apetito y la ansiedad, y además, a prevenir el envejecimiento de la piel. Entonces no dudes en llevarte una sandía a casa cuando las veas en el mercado.