Disminuye tu colesterol naturalmente

Consume alimentos como salvado de trigo, bruselas, aceite de oliva y alcachofas.

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18 Feb, 2014. 12:39 hrs



Alcachofa

Si los últimos exámenes médicos te salieron un poco altos en colesterol, tal vez puedas equilibrarlos a través de productos naturales, antes de tomar medicamentos…

Los especialistas recomiendan suprimir las azúcares refinadas, como el azúcar blanca, las concentradas como la miel, las grasas saturadas y trans como embutidos, jamones y quesos de todo tipo…

También, para regular los niveles de colesterol en la sangre es aconsejable incluir en la dieta salvado de trigo, repollitos de bruselas, aceite de oliva y alcachofas…

Ah, y también consumir té verde combinado con jugo de limón para potenciar su capacidad antioxidante…



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