Uvas blancas y soya ayudan a controlar tu presión.
Según estudios es fundamental incluir ambos alimentos en nuestra dieta.
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Los alimentos funcionales, un aliado en tu dieta
Los tomates, el té y el jurel son alimentos que contiene elementos protectores para nuestro organismo
El olfato, la clave para adelgazar
Según nuevas investigaciones el sentido del olfato nos ayudaría a saciar el hambre
¿Sabes lo qué es la alimentación emocional?
Quienes sufren desgaste emocional son más vulnerables a la ingesta incontrolada.
Honestidad contigo mismo: La clave de una dieta exitosa
Llevar un registro de todo lo que comemos puede duplicar la cantidad de peso que perdemos.
Nuevos descubrimientos sobre la obesidad
Nuestra genética sería la gran responsable de los desórdenes alimenticios.
Té de hierbas, consúmelo con moderación
En Chile, la tradición popular hace que el uso de hierbas sea muy común. Pero la recomendación de expertos dice que por ningún motivo tomes más de cuatro tazas al día.
Ten cuidado con las dietas express
¿Has escuchado hablar de las dietas que “desintoxican”? Dentro las dietas que hoy circulan por Internet, éstas se han convertido en muy populares, ya que aseguran una baja de peso en poco tiempo. Pero ten cuidado ya que reportes médicos llegados desde Estados Unidos llaman a utilizarlas con mesura. Es cierto nuestro organismo se beneficia […]