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Descubre algo mucho mejor que el café o el bajativo.

Además, una hora de bicicleta quemas 500 calorías.

Ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre y aporta un excelente sabor a las comidas.

Por ejemplo, a los tres días ya no quedarán rastros de nicotina.

Lo ideal es partir el día con un buen vaso de agua, en ayunas.

El aceite esencial de boldo posee desde efectos sedantes hasta propiedades antiinflamatorias. Conoce los beneficios de este aceite aquí.

Si quieres tener dulces sueños, pon atención.

Puedes leer sobre estos beneficios en el libro de Sylvia Galleguillos.

Mantiene activas diferentes áreas del cerebro.

Es conocida por ayudar a fijar el calcio en los huesos.

Frenan el deterioro cognitivo que se produce con la edad.

La OMSalud propuso reducir a la mitad la ingesta de azúcar recomendada.

Esta tendencia se llama “souping”, y es ideal para una dieta equilibrada, y también para enfrentar los días fríos.

Resultados de estudio realizado por la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard.

Desde funciones antioxidantes hasta antiinflamatorias. Descubre los beneficios del maqui, un fruto que debes consumir para mejorar tu salud.

Estrategias que pueden adoptar quienes sufren hipertensión, y no pueden consumir este condimento.

Datos a tener en cuenta.

Expertos recomiendan dormir siesta, y exponerse a una luz intensa en las mañanas.

Así como sabemos que la medicina natural es beneficiosa para la salud también debemos entender las precauciones la tomar hierbas medicinales.

Detalles de un estudio publicado en la revista British Medical Journal.

Estudios indican que su consumo habitual ayuda a prevenir el deterioro cognitivo.

Son un verdadero tesoro alimenticio.

Pon atención a estas recomendaciones.

Una de ellas es el riesgo de lesiones.

Te sorprenderás con los resultados.

Alternativas para disfrutarlo en cualquier momento del día.

Es mejor evitar las que contienen parabenos.

Durante el sueño la piel realiza un proceso de reparación.

Datos para tu bienestar, que te entregamos en Radio Imagina.

Quienes las toman, acumulan más grasa en el abdomen.

Sin edulcorar, ayuda a evitar el mal aliento y otros.

Ayuda a relajarse y aliviar el estrés.

Científicos aseguran que se podría usar de forma preventiva.

Las plantas y los dedos reciben todo el impacto de este ejercicio

No sólo ayuda a tonificar los músculos, sino que también agiliza la mente.

Ayuda a levantar el ánimo y combatir la depresión.

Alzheimer, parkinson, diabetes, enfermedades cardiovasculares, entre otras.

La dieta vegetariana que incluye pescados y mariscos evitaría el cáncer colorectal.

No es bueno tomar medicamentos con bebidas que no sean agua.